为帮助学生养成“每日锻炼一小时”的良好习惯，全面提升体质健康水平，曹杨实验小学精心组织“阳光活力30分”大课间活动，通过多元的运动项目、科学的规划安排，让运动成为校园生活的快乐源泉。

  根据《国家体质健康测试标准》，结合学生年龄特点，学校体育学科组设计了涵盖耐力跑、绳类、球类、垫上运动等项目的综合性体育课程体系。大课间活动分为A、B、C三种套餐，每日保障锻炼时长，每周以双循环形式轮换，确保不同年段学生都能在趣味游戏运动中提升专项技能。

  以拍篮球、立定跳远、跃动绳彩等趣味游戏运动为主，激发运动兴趣；增设迎面接力、仰卧起坐、耐力跑等具有挑战的运动项目，培养团队协作能力，锻炼体能素质；建立评比制度，将学生参与运动锻炼的情况纳入综合评价体系，定期表扬“运动小达人”，激励学生持之以恒参与体育锻炼。

  操场上，同学们两两结对，转动呼啦圈，比拼身体的灵活性与柔韧性。跑道上，随着一声哨响，大家冲出起跑线，保持整齐的呼吸节奏，在不懈坚持中提升耐力。体育馆内，同学们在体操垫上排成“小火车”，跟随教师口令练习仰卧起坐。这些充满活力的场景，正是学校“阳光活力30分”大课间活动的日常剪影。

  学校还注重传统体育项目与人工智能技术的创新融合，运用AI智慧屏记录学生成绩、规范纠正动作，鼓励同学间良性竞争，激发大家参与运动的兴趣。

  为确保活动安全有序，学校成立专项工作小组，制定《应急预案》《安全管理制度》等，定期组织开展急救培训；校卫生室、心理室全程待命，为突发情况提供即时支援；班主任、体育教师协同管理，在每项活动中给予学生专业指导，切实做到“场地有规划、器材有保障、安全有预案”。

  曹杨实验小学通过科学的课程设计和温暖的管理措施，助力每一位学生唤醒身体潜能、迸发运动热情，让“阳光活力30分”成为学生的“活力充电站”。未来，学校将持续深化体教融合创新，为学生活力运动、健康成长搭建更广阔的平台。